|
Niestety z bólem serca muszę dzisiaj rozpocząć diet break. Przez następne 2 tygodnie będę na swoim 0 kalorycznym. Znaczne pogorszenie samopoczucia, zmęczenie i nerwowość mnie do tego zmusiły. Chciałam do swoich urodzin, które są za 3 tygodnie zobaczyć "6" z przodu ale musi to poczekać. Muszę być w formie dla dzieci i sama dla siebie, za 2 tygodnie wracam i walczę dalej bo dużo już nie zostało 💪💪
|
71.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
448 kcal
|
脂質: 21.40g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 33.11g.
朝食: Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Winiary Majonez , Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo, Biedronka Mleko bez Laktozy. もっと...
|
体重に変化ありません
|