2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1824 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 200.75g.
朝食: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Ja! 3-Korn-Toastbrot. 昼食: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 夕食: Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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