2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1534 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Orion Choco Boy Сафари Банан, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом, Адреналин Раш Ягодная Энергия. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|