2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1578 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 167.59g.
朝食: Сдобыч Пряники Ореховые, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Огурец Свежий, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Слобода Кетчуп Томатный, Чернышихинское Мясо Колбаски Баварские, Картофель Отварной, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 軽食/その他: Абрикос, Пятерочка Черешня , Нектарины, Чак-Чак, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|