2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1080 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Эскимос Десерт Сорбет Взбитый Замороженный с Клубникой и Малиной, Just Fit Dark Bar. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Картофель Отварной, Знак Качества Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Онигири с Кетой. 夕食: Ашан Зефир Жизель с Начинкой, Шампиньоны Тушеные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Знак Качества Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|