Pretty26の日記, 2015年 03月 4日

2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.8 kg これまでの減量分: 23.1 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:

1081 kcal

脂質: 14.96g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 150.02g. 朝食: Apples, Belvita Breakfast Milk and Cereals. 夕食: Morrisons Salad Peppers, Dolmio Pastavita Tomato & Basil, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Apples. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Impact Whey Protein (25g). もっと...

2293 kcal

運動: ケトルベル (Kettlebell) - 40 分, TRX - 30 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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