2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1101 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sadia Mussarela. 昼食: Collards, Tomatoes, Lettuce, Cooked Salmon. 夕食: Granny Smith Apples, Tuna Wrap, Boiled Egg. 軽食/その他: Lindt Chocolate 85%, Strawberries. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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