2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2005 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черника, Сырники обезжирены. 昼食: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанин Яйцо Куриное , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 夕食: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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