2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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356 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 7.37g.
昼食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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