2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1148 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Агуша Цыплёнок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. 昼食: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рыбный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная. 夕食: Ростик'c - KFC Чикен Пита. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|