2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1362 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Viola Йогурт Lactose Free, Ашан Шампиньоны, Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|