2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1393 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 187.12g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Банан 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Велком Ветчина из Окорока, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Пятерочка Персик, Красные Вишни, Малина, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Арбуз, Красные Вишни, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|