2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1580 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Чай, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Лама Вареники с Творогом и Зеленью. 昼食: Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Лама Вареники с Творогом и Зеленью. 夕食: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Хлебодар Хлеб Суворовский . 軽食/その他: Кузя Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Курага, Яйцо Всмятку, Сахар, Чай, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебодар Хлеб Суворовский . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|