|
Запас на отпуск готов, чтобы можно было расслабиться и не считать☺️😂
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2154 kcal
|
脂質: 98.21g | たんぱく質: 134.60g | 炭水化物: 183.30g.
朝食: Блинный торт, Малина, Bombbar Protein Cookie Coconut, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Сливки 35%, Чай. 夕食: Блинный торт, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Vici Королевские Креветки Очищенные в Панко Панировке, Тыквенный крем-суп, Чай. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Шоколадница Айс Латте Классический, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|