2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2048 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 244.84g.
朝食: Serovit Ser Gouda, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Jabłko, Duda Filet z Kurczaka, Pomidory, Serovit Ser Gouda, Moja Margaryna, Kawa z Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). 夕食: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cedrob Nuggetsy. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|