|
Viikonloppu siskon "lihapatojen" ääressä ja tulos on sen mukainen. Nestettä varmaan osa, mut eihän tämä hyvältä näytä 😔
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1697 kcal
|
脂質: 91.45g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. 昼食: Vesi, Mansikat, Kermavaahto, Croissant, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Pirkka Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruis Real, Latte. 夕食: Vesi, Kesäkurpitsalasagne. 軽食/その他: Del Monte Ananaspalat, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|