2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1230 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: SPAR Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Круглозерный, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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