2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1617 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 179.26g.
朝食: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Заливное из Индейки. 昼食: Befit Салат «Витаминный», Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Городецкая Ферма Мороженое Пломбир. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|