2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1437 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 135.69g.
昼食: Nusskuchen, Banane, Lidl Eiweißbrot, Brunch Balance 15% Fett. 夕食: Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht), Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum. 軽食/その他: Erdnüsse, Kaufland Magerquark. もっと...
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体重に変化ありません
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