2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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985 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 164.34g | 炭水化物: 22.54g.
朝食: Яйцо, Творог (Обезжиренный). 昼食: Green Ray Зелёный Горошек, Шампиньоны Тушеные, Жупиков Филе Куриное Тушеное. 夕食: Листья Салата, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Алтайская Буренка Творог 2%. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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