2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1572 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Пирог с Капустой, Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоково Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко. 昼食: Мёд, Обычные Блины, Кутья, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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