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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2746 kcal
Gewicht = 68,7 kg
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68.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2724 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 276.40g.
朝食: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. 昼食: Milbona High Protein Pudding Vanille, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Freshona Kartoffeln Gekocht, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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