2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1073 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Wasser, Butter, Kaffee mit Milch, Edeka Geflügelsalami, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Wasser, Butter, Edeka Geflügelsalami, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Wasser, REWE Avocado, Vollkornnudeln (Gekocht), Mühlenhof Veganes Hack , Knoblauch, Zwiebeln. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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