2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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897 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Дом Кукурузная Каша на Молоке. 夕食: ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Дыня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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