|
Абсолютно безобразно питалась вторую половину недели, результат на боках и талии, +1кг… так, срочно беру себя в руки!
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1137 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 104.84g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 夕食: Президент Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Перцы Гриль , Макфа Вареные Макароны. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|