2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1434 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Листья Салата, Моя Цена Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Вологжанка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Tree Of Life Life Collagen Protein, Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя. 軽食/その他: Белевский Продукт Белевский Зефир Банановый в Шоколаде, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|