2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1894 kcal
|
脂質: 99.79g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни , Вязанка Ветчина Филейская, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старосельский. 昼食: Пестравка Сырок Творожный, Перекресток Самса с Говядиной , Огурец, Помидоры, Олейна Масло Растительное. 夕食: Sula Леденцы, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Огурец, Помидоры. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|