2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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2250 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 213.97g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Organics Original Creamer. 夕食: blue cheese, ranch, dried cherries, lettuce, sunflower seeds, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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3166 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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