2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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373 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 35.70g.
昼食: Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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