2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1518 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Thomas' Original English Muffins, Butter, Campbell's Cream of Chicken Soup. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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