2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1321 kcal
|
脂質: 50.68g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Морозко Пицца La Trattoria 4 Сыра, Вина и Воды Абхазии Лыхны. 夕食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 軽食/その他: Папа Может Сервелат Финский, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|