2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
2258 kcal
|
脂質: 107.80g | たんぱく質: 166.65g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: Grizzon Оленина Сушеная , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой Су-Вид. 夕食: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|