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3-й день английской диеты белковый
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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612 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 29.86g.
朝食: Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Молоково Молоко 3,2%, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный. 昼食: Хек Отварной, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный. 夕食: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Кефир 2,5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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