2023年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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550 kcal
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脂質: 1.99g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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