2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1574 kcal
|
脂質: 62.35g | たんぱく質: 126.54g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Бананы, Булгур (Вареный), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сырники. 昼食: Orbit Жевательная Резинка без Сахара “Bubblemint/Winterfresh”, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 夕食: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Медальон из Индейки, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|