2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1510 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 242.59g.
朝食: Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Üzüm, Sütaş Dil Peyniri, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması. 昼食: Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Kırmızı Erik, Pınar Çılgın Armut, Piyale Toz Kakao, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Yufka, Mevsim Salata, Humus, Sardalya. 軽食/その他: Eti Cicibebe, Eti Burçak Tahıl Patlaklı Kakaolu Bisküvi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Yeşil Elma. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|