2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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345 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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