2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1422 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 114.08g.
朝食: Cofix Американо, Добрый День Фундук Жареный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ого Сухарики с Ароматом Ванили. 昼食: Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым, Карло Кальмары И Овощи Гриль С Соусом Тартар. 夕食: Мистер Лис Яблочный Сидр, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Алые Паруса Кабачки Жареные, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, G-Balance Сыр Козий Рассольный, Окей Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|