2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1296 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 143.93g.
昼食: Speisezeit Chicken Pops, Ei, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milbona Magerquark 0%, Gebackene Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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