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🍝 + vin
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1396 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Skyr Nature 0%, Melon. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Picard Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. 夕食: Carrefour Skyr Nature 0%, Vin de Table Rouge, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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