2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1334 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 122.69g.
朝食: Fishbergen Форель Слабосолёная, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Селяночка Батон Нарезной, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Сыр Голландский, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Global Village Укроп, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|