2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
2515 kcal
|
脂質: 99.98g | たんぱく質: 183.32g | 炭水化物: 224.57g.
朝食: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Куриный Фарш, Рис Вареный. 昼食: Черноголовка Кола без Сахара, ВкусВилл Эскимо, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 夕食: Арбуз, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана. もっと...
|
週に7 kg増量中
|