2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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729 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Water, Thee, Rozijnen (zonder Pit), Gedroogde Abrikozen, Crownfield Muesli. 昼食: AH Snack Tomaatjes , Uien, AH Zoete Puntpaprika , Gedroogde Abrikozen, Vinaigrette, AH Kabeljauwfilet. 夕食: AH Vanille Vla, Cottage Cheese. 軽食/その他: Zoute Haring. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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