2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1276 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Кабачок, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Corona Extra Пиво, Легко Цезарь, Кабачок, Свиные Ребрышки, Шампиньоны в Сметане. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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