2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1810 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 197.57g.
昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Cocktailsoße, Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn), Weißbrot, Apetito Senfsoße , Lachsfilet, Dean&David Beilagensalat, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Philadelphia Protein, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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