2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1636 kcal
|
脂質: 84.14g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Желен Сосиски Сливочные, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 昼食: Три Правила Домашний Компот, От Палыча Тефтели в Томатном Соусе с Отварной Гречкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Желен Сосиски Сливочные, Край Каравай Батон с Молоком. 軽食/その他: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|