|
83-86-98__52-53,5__30,5
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1367 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рогачев Молоко Концентрированное, Бисквит Летний, с малиной, Сметана 15%. 昼食: Авистрон Икра Сазана, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Клубника, Сметана 15%, Бисквит Летний, с малиной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рогачев Молоко Концентрированное. 夕食: Клубника, Рогачев Молоко Концентрированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог (Обезжиренный), Бисквит Летний, с малиной, Сметана 15%, Рогачев Молоко Концентрированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 軽食/その他: Айсберри Мороженое Ленинградское. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|