2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
2398 kcal
|
脂質: 86.53g | たんぱく質: 156.29g | 炭水化物: 253.34g.
夕食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Папа Джонс Пицца Вегетарианская, Папа Джонс Пицца Маргарита, Папа Джонс Пицца Пепперони. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины на Молоке, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%, Маруся Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|