2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1912 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 263.60g.
朝食: Своя Линия Хлопья Be Fit, Bilok Протеин Шоколад, Рома Sweet Bun, Яйцо, Vic D'or Хамон Серрано. 昼食: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Глобино Фарш Куриный, Sierpc Сыр Королевский, Рома Булочка для Бургера. 夕食: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Банан, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao , Малина, Черешня Черешня, АТБ Слива, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Пан Курчак Филе Куриное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|