2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1495 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 215.34g.
朝食: Ovomaltine Crunchy Cream, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 昼食: Ikea Haferkekse, Wassermelone. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Simply V Reibegenuss , Champignons Frisch, Tomaten, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Oatly Hafersahne, Nudeln (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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